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Pratique Meditação

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Meditação já me chamava à atenção. Havia lido alguma coisa de Rajneesh, sobre observação da mente e praticado. Mas foi no Rio de Janeiro que fiz o curso de MT e tive a oportunidade de viajar com outros praticantes. Ficávamos em hotéis especializados para receber meditantes, fazendo programas extensivos, com alimentação balanceada, horário de acordar, café da manhã, caminhada, saudação ao sol, yoga asanas, meditação, leituras e conversas. Todos esses ingredientes formavam um ambiente muito propício. Depois de certo tempo como meditante, fiz o curso de técnicas avançadas e MT-Shids (Vôo Iógico) com vídeos-aula do próprio Maharishi, ministrado pela saudosa instrutora Maria Tereza, pessoa maravilhosa (gratidão). Ficávamos internos por 17 dias sem relógio, telefone, televisão, rádio, enfim sem notícias do mundo. Todo esse processo com a finalidade de tirar o máximo de proveito do curso. A segunda vez que voltei neste mesmo hotel foi um encontro de Shidas para praticar meditação e vôo iógico, algo bem mais relaxado do que estar fazendo o curso. Tive experiências transcendentais. Eu percebi que a meditação funcionava mesmo e que todo o mistério estava dentro de mim mesmo. É indescritível!

A meditação realmente tem uma influência benéfica e abrangente em todas as áreas da vida. Quando o interior está bem cuidado, reflete em todo seu viver: exterior e interior. É de uma maneira muito sutil sem nenhum esforço ou qualquer tipo de tensão. É simples, natural e no decorrer da prática você vai percebendo os resultados. É um processo de autoconhecimento.

Este site foi criado com intuito de interagir, compartilhar conhecimentos com pessoas interessadas no assunto e criar ambiente para formar um grupo de meditação.

Tomáz


 

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"A LEI NATURAL é a força condutora da vida. Os impulsos da lei natural sustentam a manutenção e a evolução de cada aspecto da criação. Se a consciência do homem não estiver em sintonia com o pleno potencial da lei natural, sua vida não fluirá na corrente da evolução - resultando em erros, problemas e sofrimento".

Maharishi Mahesh Yogi


Só depende de você

Depois que aprender a meditar, você não necessitará de nenhum equipamento especial. Nenhum tipo de dependência de pessoa nem de orador, pastor, padre, médium ou guru. O importante é você. Utilizando as ferramentes que todos nós pussuímos como a atenção e a intenção, você conseguirá observar seus pensamentos e sentir eles perdendo a intensidade, até atingir este estado elevado de consciência.

Acessível a Todos

É tão simples e natural que não importa seu nível cultural ou seu grau de estudo. É acessível a qualquer idade. Conscientiza a criança que ela é um ser pensante e nela existe consciência. Ativa regiões adormecidas do cérebro, ajudando as pessoas idosas a rejuvenescerem a saúde cerebral e biológica. Melhora a auto-estima e o humor, contribuindo para seu bem estar geral e os relacionamentos.

Independe de Religião

Apesar de não ter ligação com nenhuma das religiões, é um complemento perfeito para qualquer uma delas. É também muito útil pra quem não tem religião, pois todo o processo acontece no seu interior; você é a meta. Não é nenhum tipo de seita, não é concentração nem mentalização. Portanto você não precisa se ajustar a nenhum estilo de vida que não seja da sua natureza.