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Qua, 17 de Agosto de 2011 17:51
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Meditação já me chamava à atenção. Havia lido alguma coisa de Rajneesh, sobre observação da mente e praticado. Mas foi no Rio de Janeiro que fiz o curso de MT e tive a oportunidade de viajar com outros praticantes. Ficávamos em hotéis especializados para receber meditantes, fazendo programas extensivos, com alimentação balanceada, horário de acordar, café da manhã, caminhada, saudação ao sol, yoga asanas, meditação, leituras e conversas. Todos esses ingredientes formavam um ambiente muito propício. Depois de certo tempo como meditante, fiz o curso de técnicas avançadas e MT-Shids (Vôo Iógico) com vídeos-aula do próprio Maharishi, ministrado pela saudosa instrutora Maria Tereza, pessoa maravilhosa (gratidão). Ficávamos internos por 17 dias sem relógio, telefone, televisão, rádio, enfim sem notícias do mundo. Todo esse processo com a finalidade de tirar o máximo de proveito do curso. A segunda vez que voltei neste mesmo hotel foi um encontro de Shidas para praticar meditação e vôo iógico, algo bem mais relaxado do que estar fazendo o curso. Tive experiências transcendentais. Eu percebi que a meditação funcionava mesmo e que todo o mistério estava dentro de mim mesmo. É indescritível!

A meditação realmente tem uma influência benéfica e abrangente em todas as áreas da vida. Quando o interior está bem cuidado, reflete em todo seu viver: exterior e interior. É de uma maneira muito sutil sem nenhum esforço ou qualquer tipo de tensão. É simples, natural e no decorrer da prática você vai percebendo os resultados. É um processo de autoconhecimento.

Este site foi criado com intuito de interagir, compartilhar conhecimentos com pessoas interessadas no assunto e criar ambiente para formar um grupo de meditação.

Tomáz