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Negócios e Meditação

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Recentemente, vi algumas informações sobre a Mediação sendo usado nas escolas. Onde ela foi testado os resultados são muito favoráveis: menor ansiedade, menos stress e alunos mais calmos. O alunos tornaram-se mais respeitosos, passaram a comunicar-se melhor e ter menos problemas no playground.

Parece que há um monte de empresas fazendo isso "na sala de reuniões".

Qualquer pessoa que tenha feito alguma meditação e já experimentou os benefícios logo dirá isso não é novidade. Para mim, o que poderia ser novo é usar estes benefícios para melhorar o seus negócios, menos stress, menos ansiedade, menos aborrecimentos, que só pode significar menos absentismo pessoal, e portanto, maior produtividade. Isso livre desses problemas você provavelmente poderia ser em um grande vencedor!

O desafio seria o de fazer com que sua cultura empresarial para altere o suficiente para aceitá-lo, seguido por qual método usar, quando ela será usada e se toda a equipe começou o dia com uma sessão de meditação ou não. Uma vez que as questões iniciais sejam ponderadas você pode começar por oferecer uma sessão de aprendizagem em casa com um professor de meditação que daria algumas simples e curtas opções básicas as pessoas pudessem praticar. Adicione alguns links para artigos sobre a web e, talvez, um folheto como um lembrete que pode fixar-se em sua mesa(poderia ser útil).

Para quem acha que poderia haver problemas com certos tipos religiosos, não encare isto como a uma "nova forma de oração", defina bem, deixando que eles saibam que meditação não está relacionada com a religião. Tem mais a ver com a ciência do relaxamento holístico e melhoria da saúde. Faça uma busca rápida na net e descubra algumas estratégias simples sobre como fazer isso, pratique com sua equipe poucas horas semanais e discuta os benefícios, problemas, etc, para ver como ela funciona para o seu negócio. Você só poderia ter uma surpresa muito agradável!

Eu imagino pessoas em escritórios inteiros começando o dia com 10 minutos de meditação, seguindo alguns passos básicos para inspirar, expirar e repetir, tudo para ajudar a saúde e o bem estar de todos os interessados. Talvez tudo isso possa acrescentar equipe, mais senso de realização, sintonia, uma sensação de ter um propósito unificado e uma integridade organizacional, tudo devido a um simples processo repetido diariamente ... agradável.

Autor: Steve Gray é um ávido escritor, treinador de negócios e palestrante (Steve Gray.biz). Você pode obter seu Leadership E-book na Amazon. http://www.amazon.com/dp/B004XTTUMS


 

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"A LEI NATURAL é a força condutora da vida. Os impulsos da lei natural sustentam a manutenção e a evolução de cada aspecto da criação. Se a consciência do homem não estiver em sintonia com o pleno potencial da lei natural, sua vida não fluirá na corrente da evolução - resultando em erros, problemas e sofrimento".

Maharishi Mahesh Yogi


Só depende de você

Depois que aprender a meditar, você não necessitará de nenhum equipamento especial. Nenhum tipo de dependência de pessoa nem de orador, pastor, padre, médium ou guru. O importante é você. Utilizando as ferramentes que todos nós pussuímos como a atenção e a intenção, você conseguirá observar seus pensamentos e sentir eles perdendo a intensidade, até atingir este estado elevado de consciência.

Acessível a Todos

É tão simples e natural que não importa seu nível cultural ou seu grau de estudo. É acessível a qualquer idade. Conscientiza a criança que ela é um ser pensante e nela existe consciência. Ativa regiões adormecidas do cérebro, ajudando as pessoas idosas a rejuvenescerem a saúde cerebral e biológica. Melhora a auto-estima e o humor, contribuindo para seu bem estar geral e os relacionamentos.

Independe de Religião

Apesar de não ter ligação com nenhuma das religiões, é um complemento perfeito para qualquer uma delas. É também muito útil pra quem não tem religião, pois todo o processo acontece no seu interior; você é a meta. Não é nenhum tipo de seita, não é concentração nem mentalização. Portanto você não precisa se ajustar a nenhum estilo de vida que não seja da sua natureza.